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Blog de chris70000

aide blog

  		• POIDS ET MESURES
    publié le 05/05/2018 à 09:37

    Bonjour les filles, la balance a été sympa avec moi ce matin, j'ai perdu 1 kg cette semaine en me faisant plaisir  et avec un joker pâtisserie, tarte aux fraises et chouquettes. 

    Niveau mesures , perte de centimètres , moins 1.5 pour la taille et 2 cms pour les hanches.yes

    Me voici du coup plus que motivée pour continer la chrono.

    J'espère que cela va bien pour vous également, je vais aller faire un tour sur vos blogs.

    Ici soleil, pour vous aussi je pense.

    Bon week-end à vous toutes et à lundi. Bisous les copinautes.

    (5) commentaires


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  • belledenuit83 
    publié le 06/05/2018 à 11:33
    coucou,
    je viens te féliciter pour ta belle perte de poids et pour tes mensurations a la baisse. la chrono te réussi bien, bravo.
    de mon coté,je commencerai seulement demain, hier après midi, pas chrono du tout et hier au soir non plus et idem pour ce soir...
    alors RDV demain matin avec Mr Fromage...lol
    gros bisous a+
  • obse 
    publié le 05/05/2018 à 14:12
    bonjour ,je te souhaite une bonne journée de samedi ,et bravo pour ta perte de poids ,pour moi + 300grs !!
    ce soir nous allons au loto et on mange sur place donc ce seras un casse croûte jambon beurre ,et eau

    ,le soleil et bien présent ,et il fais beau ,ce matin chouchou a repris 3 pieds d'aubergines pour le jardin !!

    gros bisous

    **mimi 16**.
  • Alexena 
    publié le 05/05/2018 à 13:33
    Super, tu peux être fière de toi ! Pour moi pause. Je ne baisse pas les bras, je vais continuer à faire attention à ce que je mange et à faire du sport. Mais j'arrête le régime concernant tant de grammes de ci, tant de grammes de là, pas de vin, pas de ça c'est trop gras, pas de ça c'est trop sucré, pas de féculents j'ai pas droit c'est prévu dans tel menu, pas de fromage j'en ai déjà manger à tel repas .... etc .... Je sais que je ne dois pas abuser du sel, du gras et du sucre. Ne pas abuser sur les quantités. Que je dois manger de tout en privilégiant fruits légumes et protéines maigres. Ne pas manger trop vite, manger quand j'ai vraiment faim et arrêter quand je n'ai plus faim. Ne pas grignoter entre les repas....... Je sais ce qu'il faut faire et ne pas faire mais pas toujours facile à appliquer, stress, fatigue, hormones ..... Je continue malgré tout mon chemin dans le seul but de me sentir bien dans mon corps, mes vêtements et dans ma tête !
    Merci pour ton soutien, tes conseils et ton intérêt pour moi.
    Bonne continuation. Bisous
  • SCARLATINE 
    publié le 05/05/2018 à 11:19
    Cc, ca y est j ai reperdu 1kg 9 sur 2kg de pris et j ai surtout remange du fromage le matin , si tu savais à quel point il m a manqué le bougre !Bravo pour ta perte de poids , comme quoi quand on est bien assidue , ça marche.
    Ici soleil ,bisous et bonne journée
  • manan18 
    publié le 05/05/2018 à 10:14
    bravo a toi c est super tu as trouve le bon regime pour toi
    bonne journée

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