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Blog de chris70000
aide blog-
il est temps de se reprendre. publié le 09/04/2018 à 14:25
Bonjour à toutes,
Souvent absente du site ces derniers temps, me revoici maintenant que Pâques et diverses invitations sont passées. Plus de temps pour moi.
Reprendre ma perte de poids , de façon régulière et arrêter cette courbe de poids en dents de scie.
Au final bien décue de la méthode de rattrapage NATMAN qui n'a pas donné grand chose à part de la fatigue.
WW, bien mais finalement ne me correspond pas vraiment.
Le problème, je perds sur une semaine 500g et j'en reprends 800 ou 1 kg chaque dimanche. Donc difficile..... et je ne peux pas me couper de toute vie sociale.
J'ai décidé de reprendre la chrononutrion comme au début de mon blog.
Je vais diminuer la quantité de protéines du midi pour ne pas me lasser et je verrai ce que cela donnera samedi matin à ma prochaine pesée.
Si possible faire une marche quotidienne.
Encore aujourd'hui pour éliminer les dégâts suite à mes divers exès et ensuite c'est reparti , du moins j'espère !
Je souhaite que vos résultats soient motivants et tout aille au mieux pour vous toutes.
Bisous les filles.
(7) commentaires
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je te remercie pour ta demande d'amies que je viens d'accepter.
je vais tenter de faire une journée Natman le samedi, et je te dirai si ca marche aussi pour moi.
j'ai tenter pleins de régime, les deux que tu fais WW et chrono avaient bien marché pour moi aussi.
A l'heure actuelle, je fais juste sans sucre et sans féculents sans graisse aussi, mais ca allait de soi...lol.
j'ai repris du poids l'année derniere suite au déces de ma maman, je me suis laissée aller, et en fevrier de cette année, j'ai décidé de me reprendre en main, une fois de plus, et je voudrai bien que ce soit la derniere fois.
j'ai plus de 20 kg a perdre donc j'ai de quoi faire, j'ai été opérée en juin 2017 d'une prothèse de hanche totale, il faudrait que je fasse l'autre, mais je ne suis pas trop chaude, d'abord perdre du poids...
je ne travaille, je garde ma petite fille pendant que ses parents bossent.
voila, pour ma petite histoire
bonne journée
gros bisous
Passe un bon jeudi , courage pour le régime
bisous
merci pour ton com.
j'ai bien aimé ta phrase : pour avoir plus de moins ...lol, ca m'a fait rire, mais c'est bien vrai.
oui, c'est aussi une solution de faire une journée Natman pour booster les choses. a voir.
il a encore fait un temps horrible chez moi, de la pluie toute la journée...beurkk je n'aime pas la pluie ni le ciel gris.. vivement les beaux jours
bonne soirée, on ne lache rien...
C'est super d'avoir un étang si tu le veux bien fais moi une photo.
Bisous et bonne soirée
je suis comme toi, je perds la semaine et je reprends le dimanche.
j'ai essayé WW, chrono, fricker...etc... et je me suis rendue compte que je perds du poids les deux premières semaines et après mon corps s'habitue et je ne perds plus. je me demandais pourquoi ne pas faire une semaine de chaque, mais j'ai jamais essayé.
Natman m'a beaucoup fatiguée aussi juste pour perdre 1kg, je n'espèrais pas une perte de 4kg comme il promet, mais au moins 2 m'aurait fait plaisir, pas subir toutes ces privations et toute cette fatigue pour rien.
allez courage, on va bien réussir a les perdre, d'autres y arrivent, pourquoi pas nous?
bonne après midi
gros bisous
Décidée à repartir sur de bonnes bases, c'est super.
Pour moi me meilleur " régime ", c'est juste un rééquilibrage alimentaire. Manger de tout en quantités raisonnables et suffisantes pour être en bonne santé. Pas d'interdits mais juste du bon sens. En parallèle, une activité sportive régulière. Le tout est de trouver ce qui nous va le mieux et surtout un "régime " qui peut se suivre sur le long terme.
Bonne journée. Bisous