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pas top
publié le 10/03/2018 à 15:13 |
Bonjour les filles,
Quelques jours d'absence...... et de gros écarts.
Après une chrono au top, je paye les conséquences de ma gourmandise. Je ne suis pas fière de moi.
Je me remets sérieusement lundi sur les rails, il me reste à peine plus de quinze jours pour réaliser mon objectif de moins 2 kg d'ici la fin du mois, c'est pas gagné, mais j'y crois !
Je vous souhaite à toutes un agréable week-end..
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Lundi 12/03/
Grand jour. Mais je connais ta détermination pour savoir que tu vas y arriver.
Ne cours pas, va ton petit bonhomme de chemin, qui va doucement, va longtemps.
Tu vas les éliminer ces 2 kg pour la fin du mois.
Plein de courage. Bisous. Chamaine.
pas de panique ! une petite reprise et c'est parti!!!
l'essentiel est d'être bien dans son corps et dans sa tête....un petit plaisir ne fait pas de mal...mais peut être qu'il faut quand même les espacer...
ce matin me suis pesée, je recommence demain pour voir si le chiffre me convient mieux....toi mercredi je crois?
bien des bises d'encouragement, fais le mieux pour toi.