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Bonjour !
Blog de chris70000
aide blog-
OBJECTIF MOIS DE MARS publié le 01/03/2018 à 10:32
Voici le mois de mars avec pour objectif à court terme, d'avoir perdu 2 kilos d'ici la fin du mois.
Les petits plus, mis bout à bout , ça compte.
2 kg par mois à fin juin représentent 8 kg de perdus et ce n'est pas négligeable.
Allez go go go, doucement mais sûrement.
matin baguette . fromage (munster/vieux pané) beurre et thé
midi. 4 batons de surimi et pavé de saumon accompagné de lentilles corail. (plat unique)
goûter. chocolat noir et noix et noix de cajou. . 1 clémentine et 1 petite poire
Soir .jambon fumé
(2) commentaires
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Allez ne lache rien, la vie est belle. Goooooooooooooo
2 kilos par mois , voilà une bonne idée; et si j'emboîtais le pas!!!
bon je me pèserai demain matin et je n'en dirai rien des fois que ça me fasse du mal ....mais le 2 avril après le poisson du 1er je compterai sans me tromper deux kilos en moins....pas plus... pas moins...
belle soirée, je vais te surveiller du coin de l'oeil.
Bisous