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Chrono 5 ème jour
publié le 09/02/2018 à 09:27 |
Mes repas du jour,
8h00. 24g de pain. 10g de beurre. 60g de fromage (emmental, munster, morbier) 1 thé sans ajout
12h30. 130g aiguillettes de poulet sauce crème (1cs) et moutarde. 2 cs d'haricots verts
17h30. milk shake protéiné banane et 70 g de fruits secs (abricots, pruneaux d'agen et dattes)
19h30 si faim 2 tranches de truite fumée
Tout va bien, pas de sensation de faim , la motivation est toujours là.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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