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Chrono 3 ème jour
publié le 07/02/2018 à 21:01 |
8h15. 24g de pain. 60g de fromage (camenbert, st agur, comté) 10g de beurre, 1 thé sans ajout
12h30. 40g de rôti de porc froid avec moutarde. 100g de steack haché. 2cs de petits pois
18h00 1 milk shake protéiné banane. 1 orange
Ce soir,rien pas faim
Verdict de la balance ce matin, 81.1 kg, le chemin sera long, mais je vais m'accrocher.
Verdict de ma première semaine de chrono, mercredi prochain.
petiteetoile123
publié le 07/02/2018 à 23:52
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Courage petit à petit....
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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