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Blog de chris2256

aide blog

  		• Moi et mes mensurations
    publié le 19/10/2007 à 14:52

    Ce matin, prises de mesures (voilà que je parle comme nos ministres maintenant, ! lol)

    - 2cm de poitrine
    - 4 cm de taille
    - 2cm de hanches
    -1 cm de cuisses

    et tout ça pour 1, 68 m et 66,6 kg soit une IMC de 23,6 donc dans la normale

    Mon premier objectif est de revenir à 62kg (avant la ménopause) puis à 59 kg (comme à mes 40 ans et comme à mes 20 ans !)

    Je vais y arriver (auto-suggestion ou methode coué)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50 gr paincomplet, 1 cc faux beurre,, 1cc confiture, café
    Déjeuner : sandwich pain complet moutarde rosbif, yaourt
    Dîner : 2 oeufs mollets, epinards frais, 1cc crème all, 30 gr pain, 1 fromage all, 1 yaourt, pomme
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires
    tags :imc, mensurations, objectif, taille


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  • nanadou 
    publié le 20/10/2007 à 08:50
    tu vas y arriver tu te prends en main à temps. après la menaupose se sera plus dur alors courage.On va s'aider on est là pour ça sur ce site. Pas mal ton mannequin.
    bisous
  • Omalou 
    publié le 19/10/2007 à 23:46
    Je réponds à ton com Chris, tu as raison, le bien ne fait pas de bruit, on a tendance dans les médias à ne parler que des mauvais actes, c'est ce qui perd le monde et le fait tomber dans le pessimisme ! biz
  • Omalou 
    publié le 19/10/2007 à 23:32
    Moi déjà si j'arrivais à 66,5 pour 1,60 cm ça me suffirait (chez WW il me donnait comme objectif 64 kg), pourtant j'ai été mince très longtemps, je me suis mariée à 47 kg puis j'ai grossi progressivement mais toujours en faisant des régimes draconiens pour atteindre des buts pas réalistes, et mon corps s'est vengé et voilà où j'en suis (77 kg), les régimes n'agissent plus et je fais le yoyo, donc je vais devoir me faire aider par des compléments alimentaires. Tu as du courage de vouloir encore descendre, je t'admire. Je te souhaite de réussir et te dis à bientot. Bon week end !
  • moua 
    publié le 19/10/2007 à 15:13
    coucou, ba dis donc , pas mal la gonzesse, et tu te trouves pas dans la norme ???, moi je mesure 160 cm, à 20ans 42 kg, 35 ans 38.5 kg ( une cata moche de chez moche lol !!) à 40, 54 kg et 50 ans oupssssss 69 kg , j'ai lu hier un truc sur Coue, il a vécu à NANCY, il parait que sa méthode marche, mais il faut y croire.......Bisous...............

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