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Blog de chris2256

aide blog

  		• Jeans
    publié le 18/10/2007 à 10:00

    super ! ce matin j'ai enfilé le jean et les baskets(ça va marcher dur dans les rues aujourd'hui) et là, miroir, mon beau miroir, le vilain bourrelet de la taille a diminué ! bizarrement il a plus disparu à gauche qu'à droite mais on va pas se plaindre.
    ça vaut le coup de continuer les efforts : abdos, travail de la taille (exercice avec la serviette sur notre programme entre autres), etirements, bref le minimum vital.....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café, fromage blanc 0%, 50 gr pain, 1 cc beurre all, 1cc confiture
    Déjeuner : 2 tranches rosbif, courgettes, mandarine
    Goûter ou snack : 4 batonnets surimi
    Dîner : pas le temps : 2 tartines,fromage all, 1 yaourt, compote de poire
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires
    tags :abdos, bourrelets, jeans


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  • moua 
    publié le 19/10/2007 à 12:13
    coucou, merci pour le conseil de recettes de la tarte aux pommes, j'essayerai la prochaine tarte, je suis très contente que ça marche pour toi, je reviens d'une marche d'une heure et demi, ton image est LOL!
  • gwendoline 
    publié le 19/10/2007 à 00:46
    tres gentil a vous toutes ,mercie ses conseil son precieus bisou a+
  • mamanquentiflo 
    publié le 18/10/2007 à 11:34
    Bonjour Chris !
    Tu voulais de l'aide pour Gwendoline : elle peut aller sur le blog de Floresita : http://floresita.m6blog.fr
    Il y a plein d'outils WW.
  • lutinsdesbois 
    publié le 18/10/2007 à 10:25
    C'est bon de savoir qu'il y en a qui ont une pêche d'enfer, continue c'est sûre que ça marche .... la marche et rien ne vaut mieux que bourger pour avoir envie de bouger.... c'est comme l'appétit qui vient en mangeant.... mais ça c'est une autre histoire qui fache en ce moment
    bon courage

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