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ça redescend !
publié le 15/04/2008 à 23:00 |
ouf, les vilains n'étaient pas installés. - 800 gr ce matin. Cela motive
Réveillée en retard ce matin, la tête dans le c-l, j'ai pris la décision d'aller voir le médecin pour ces problèmes de sommeil qui durent depuis 2 mois.
Mais bien sûr, dans la journée cela va mieux et je suis rentrée chez moi sans avoir pris rendez vous!!! pas bien ça !
Pour rattraper ma perte de poids, je suis à fond motivée et très très sérieuse dans mon alimentation. Peut être un peu trop mais je me dis que c'est pour la bonne cause.
En plus de rattrapper les dégats de la semaine dernière, il faut que j'anticipe sur la semaine prochaine car je serais en formation avec repas du midi inclus et comme je connais déjà, cela va être dur !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 4 tr pain cereales, beurre all, confiture, 1 orange, fromage blanc 0% |
| Déjeuner : | 1 substitut |
| Goûter ou snack : | 30 gr de beaufort, 1 banane |
| Dîner : | jardinière de légumes maison, 1 sveltesse noix de coco |
| Verres d'eau : | 16 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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mais tu as raison de faire très attention parce qu'ils s'en installeraient bien un petit peu quand même
rien que pour me faire mentir !
bisous
et bon courage