Blog de chris18
aide blog
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- merci de vos bon conseils mais je fais le ménage ça me réchauffe..parce que moi et le sport ça fait deux..
- ou bien je fais la cuisine ..ex : des roses des sables hier..mais en mettant ma touche personnelle...chocolat noir et amandes
- chocolat blanc et noix de coco
- chocolat au lait avec des blés soufflés aux miel à la place des cornflakes...
- vous allez me dire : "pas bon pour le régime tout ça" mais c'est noël alors je me suis donnée la permission...
- et puis là je vais aller faire un flan à la noix de coco pour ce soir...bon appétit!!!!
- bisous.....
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 yaourt 1 rose des sables |
Déjeuner : |
sais pas |
Dîner : |
soupe..steack haché..épinards |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |