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Bonjour !
Blog de chris18
aide blog-
samedi ...pesée... publié le 08/12/2007 à 16:34
j espère que vos balances ont été sympa avec vous aujourd'hui.. pour moi 600g de moins ...ouf enfin , je désespérais de voir bouger ces satanés chiffres dans le bon sens...ça motive à fond ...je souhaite qu'il en soit de même pour vous..
bisousmon alimentation Petit-déjeuner : 1 h:1 fromage blanc 4 biscuits aux céréales Déjeuner : pain + fromage..1 clémentine ..1 banane Dîner : rognon de boeuf sauce au vin..purée...gâteau au chocolat Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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-600g,super:on a toutes perdu cette semaine:cela fait du bien au moral!si la semaine prochaine c'est pareil tant mieux!Je t'embrasse
pas de nouvel exercice, juste révisons ceux de la semaine ............
on reprend demain .........
j'espère que tu as passé une nuit douce et reposante ......
bizzzzzzzzzz
Renée
tu as raison l'essentiel c'est tes enfants , leur donner le maximum
pensées positives
à bientôt
bises à toi
Bizzzzzzzzzzz
Renée
une petite astuce pour un joli cou
Souriez légèrement tout en appliquant fermement votre main à la naissance du cou, exercez une légère traction sur la peau et levez doucement la tête en arrière