Blog de chris18
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journée tranquille...ménage, et oui encore!..suis allée faire quelques courses pour la semaine... plein de légumes frais..(si je veux tenir mon pari ) et oui j'adore les challenges.
sinon j'ai dû aller au garage pour faire changer une ampoule grillée ...vraiment n'importe quoi!! de nos jours on ne peux même plus changer une ampoule sans devoir désosser la voiture ..
bon ce soir je reprend le travail , c'est mon mois dans le service Alzheimer. j'espere qu'ils sont dans une période calme. pas toujours simple à gérer ce service ...
et bien pour ma part je vous souhaite une bonne soirée et vous fais un gros bisous....
CHRISTINE
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
rien |
Déjeuner : |
1 Tr de jambon de poulet+pain....1 mousse aux fruits 0% |
Goûter ou snack : |
1 clémentine |
Dîner : |
salade composée: PdeT ,avocat, tomates, maïs ,surimi, crevettes .....assaisonnement : mayonnaise maison trés allégée....fruit |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Suis tu le défi de notre amie S.?Motivée motivée il faut se motivée...biz