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Bonjour !
Blog de chris18
aide blog-
samedi calorique ,dimanche sportif publié le 21/10/2007 à 15:33
hier soir j'étais invitée à manger dans une ferme auberge. Comme vous pouvez le voir je n'ai pas été trés raisonnable .(déja l'aprés midi!!!!) ..mais ce n'est pas grave ce matin je suis allée faire une rando de 13 kms je pense que j'ai un peu éliminé..et puis on dira que c'etait une petite pose depuis 1 mois que j'ai commencé mon régime ..mais là je repart avec de bonnes résolutions pour la semaine....mon alimentation Petit-déjeuner : lait de soja+céréales...2 clémentines Déjeuner : en rando:1 Tr de cake..1 lait chaud..1 banane Goûter ou snack : 1 bol de soupe de potiron Dîner : 1 bol de soupe au potiron+1 yaourt nature+1 gauffre Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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begonia publié le 22/10/2007 à 14:55de temps en temps il faut ce relacher ...et le lundi ..hop.. de nouveau le régime.....bravo 13 kms ....en campagne ?? bonne semaine..
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frasy publié le 21/10/2007 à 17:54ca devait etre sympa ta ptite soirée ! c'est bien il faut en profiter ! une rando de 13kms c'est super ! ca tonnifie avec le froid tu vas avoir des muscles en betons !!!!!! allez bisous a plus.
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