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fin de week end....
publié le 18/03/2012 à 19:56 |
Et oui le week arrive à sa fin..que ça passe vite !! Hier super soirée !! on s'est dépensé en famille !! initiation à la country + danse moderne, que du bonheur mais mal partout aujourd'hui !!
Demain boulot et petit train train... mais la semaine passe si vite !!
Ce midi pour faire plaisir à tout le monde c'était hamburgers pour tout le monde...allégé pour moi avec steak 5 % et quelques frites tout de même, no frustration !! c'est ma devise désormais et surtout tout mon temps pour maigrir !!
Ce soir du coup repas plus léger... avocat, surimi, vinaigrette, 30 g de fromage, et un petit yaourt ce soir en regardant la télé.
Allez télé... bouquinage et dodo !! c'est reparti pour une semaine de folie !!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 tr de pain complet, fromage,jus orange, café |
Déjeuner : | hamburger, frites (100 g) |
Goûter ou snack : | 2 mini twix |
Dîner : | avocat, vinaigrette, surimi, 30 g fromage, yaourt |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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