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Bonjour !
Blog de choushow1
aide blog-
Début de régime publié le 26/11/2008 à 11:34
ça y 'est!!! Je prends le taureau par les cornes et je me décide à perdre ces fichus kilos qui m'empoisonnent la vie. Le planning de mes repas pour la journée est prêt. Espérons que je ne craque pas sur les chocolats de noël.
Bonne journée à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mi complet, Beurre allégé 15% MG , Lait écrémé , Confitures Déjeuner : Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait, Clémentines, Vinaigrette allégée moutardée Quick, Brocolis , Veau (escalope) , Endive crue Goûter ou snack : Soupe au chou Dîner : Compote de pomme allégée, Sveltesse saveur vanille , Potage aux légumes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1072 kcal (2) commentaires
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Merci de m'avoir répondu. C'est vrai que hier soir j'ai pas beaucoup mangé. En effet, je n'arrive pas à manger des féculents mais je vais rajouter une salade (verte, endives, tomates) en plus. Bonne journée.
invit dmeandee invit acceptee!
du courage oui j'en ai mais ej susi archi motivee et reconfortee par mes resultats,donc forcement ça m'encourage!si je peux me permettre je trouve notamment ce soir que tu as trop peu mangee!
et pourquoi mange du light ou de l'allegee alors que rien qu'avec le naturel,comme moi je fais on maigri!
courage toi aussi tu vas y arriver,si tu as besoin n'hesite pas,
bonne soiree,
NATH