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Bonjour !
Blog de choupi-31
aide blog-
ca va mieu!!! publié le 16/09/2008 à 16:11
coucou les filles.Je voulais vous dire un grand merci pour tous les commentaires de soutien que vous m'avez laissés sur mon blog. Ca fait plaisir de vous sentir derrière moi et ca m'a redonnée le moral. Aujourd'hui je me sens remonter à bloque. J'ai fait un repas bien comme il faut et je n'ai aucune envie de craquer.
J'espère que pour vous tout ce passe bien. Je vous souhaite à toutes une très bonne journée et je vous fais des gros bisous.
(7) commentaires
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j'espere que tu a toujours le moral .
gros bisous
Passe une bonne soirée.
Bisous.
Je suis contente que tu est retrouvé le moral et je vois que tu as eu de très bon conseils et c'est vrai que tu n'est pas seule beaucoup nous soutienne et nous aident. Merci.
Plein de gros bisous.
je suis contente que tu ai retrouvé la pêche et le moral, c'est très important pour réussir! C'est là qu'on se rend compte quand même à quel point c'est chouette d'etre soutenue et de partager notre combat avec d'autres personnes qui ont les mêmes problèmes, sans ce site, je ne sais pas si j'aurais réussi à perdre autant et surtout si j'aurais pu garder le courage de continuer...
Et pour toi, comment ça va ? Une belle journée en perspective ? Encore une qui va nous rendre plus belles ! Moi j'y crois !
Gros bisous.
Coucou !
Vraiment je suis contente que tu aies retrouvé ta motivation. Ce n'est pas si grave les reprises de poids (tant qu'elles sont toujours plus basses que la perte totale), on finit toujours par les braver en persistant dans sa route vers le mieux-être. Et puis si tu fais Dukan, tu peux manger et ne dois jamais avoir faim.
Quand tu passeras en période PL, ne t'inquiète pas si tu stagnes ou reprends quelques centaines de grammes. C'est l'eau des légumes qui reste dans le corps et repars à ta nouvelle période PP.
Tu fais 5 ou 10 jours PP ?
Sinon contrairement à ce qu'on lit partout, je pense que si on n'a pas faim après de gros écarts, il ne faut pas se forcer à manger. L'écoute de son corps, c'est autant le nourrir que ne pas l'obliger à manger s'il n'en éprouve pas le besoin.
Pour le pain, j'essaie de le limiter car je ne sais pas être raisonnable. Ce qui n'est pas le cas pour le chocolat. Je peux me contenter de 30 grammes par jour mais je ne peux pas ne pas en manger un peu chaque soir. Sinon ça me frustre et je finis par faire n'importe quoi.
Ah là, là ! Quel travail que celui d'apprendre à se connaître ! =)
Passe une bonne nuit et aie confiance en toi. Les autres y arrivent... Pourquoi pas nous ?
Bisous !