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Accueil   >  espaces  >  choupette43  >  1ère journée de diète protéinée

Blog de choupette43

aide blog

  		• 1ère journée de diète protéinée
    publié le 23/03/2009 à 20:52

    j'ai beaucoup  mangé!!!!!lol 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Camembert, Baguette (pain blanc)
    Déjeuner : Dinde (escalope) , Blé cuit (type Ebly)
    Goûter ou snack : Chocolat noir, Abricot (sec)
    Dîner : Thon au naturel, Colin ou merlu, Haricot vert
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1408 kcal
    (4) commentaires


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  • choupette43 
    publié le 24/03/2009 à 20:30
    merci tout plein helène. J'espère que tu vas bien. moi, ça se passe bien. Je trouve la chrono bien sympa. Je verrai les résultats après
    et toi, comment vas-tu?

    bises et bonne soirée
  • choupette43 
    publié le 24/03/2009 à 20:16
    j'ai acheté du pain aux céréales pour demain, je prendrai du pain complet la prochaine fois. merci pour le conseil;christy
    bissss et bonne soirée
  • hbreizh 
    publié le 24/03/2009 à 19:31
    Tres bon départ ma belle!
    N'hésite pas a venir dans le forum chrono-nutrition, tu trouveras plein de recettes et de bon conseils....On se marre bien la-bas...
    A tres vite!
  • christy 
    publié le 24/03/2009 à 18:31
    coucou, juste une petite remarque remplace ta baguette par du pain complet, j'espére que ce régime te conviendra, bon courage, bises

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