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menu du mercredi 18 mars
publié le 18/03/2009 à 20:23 |
un peu dur dur ce soir car j'ai du attendre mon mari et ma fille pour manger. Alors quand ils sont enfin arrivés, j'ai eu du mal à ne pas manger n'importe quoi. MAis j'ai quand meme réussi à résister ......ça ira mieux demain
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Spécial k feuilles de chocolat noir, Café |
| Déjeuner : | Rôti de porc, Chou-fleur |
| Dîner : | Jambon blanc Fleury Michon, Champignons , Fromage blanc (20% MG), Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 997 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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