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Bonjour !
Blog de choupette07
aide blog-
bonjour il fait beau le soleil est là..... publié le 24/04/2008 à 12:23
bonjour et un grand merçi à vous tout pour votre soutien....à toi epicure;josie;ma belle soeur;et audreyade etc...pour vos conseils....c'est vrai les abdos pour le ventre mais j'attend mon appareil mon stepper system qui va arriver et je fais tj la natation aussi....
mon alimentation Petit-déjeuner : un bol de céréales du lait écrémée et mon cappucino Déjeuner : une salade et du thon Goûter ou snack : un melon Dîner : ??????? Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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josie53 publié le 24/04/2008 à 13:06il y a eu un problème , c'est pour ça que tu l'a en trois fois ! mdr ! excuse ! biz !
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josie53 publié le 24/04/2008 à 13:04salut choupette , contente de pouvoir t'aider ! encore un petit conseil , à midi et le soir , si tu ne mange pas de féculents , mange 1 ou 2 tranches de pain aux céréales ou complet , ça aide aussi pour aller plus souvent aux selles , moi, je le fais et c'est conseillé sur le régime du site ! passe une bonne journée ! bisous de josie !
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josie53 publié le 24/04/2008 à 13:04salut choupette , contente de pouvoir t'aider ! encore un petit conseil , à midi et le soir , si tu ne mange pas de féculents , mange 1 ou 2 tranches de pain aux céréales ou complet , ça aide aussi pour aller plus souvent aux selles , moi, je le fais et c'est conseillé sur le régime du site ! passe une bonne journée ! bisous de josie !
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josie53 publié le 24/04/2008 à 13:04salut choupette , contente de pouvoir t'aider ! encore un petit conseil , à midi et le soir , si tu ne mange pas de féculents , mange 1 ou 2 tranches de pain aux céréales ou complet , ça aide aussi pour aller plus souvent aux selles , moi, je le fais et c'est conseillé sur le régime du site ! passe une bonne journée ! bisous de josie !
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