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Blog de chouloute26
aide blog-
c'est parti mon KiKi!! publié le 18/02/2008 à 08:44
Les filles, cette semaine j’entame le régime MAYO (non non c pas mayonnaise lol)
Donc je m’y tien sévèrement et on verra ce que ca donne
Si quelqu’un as envie de s’y mettre avec moi je suis partante !
j'écris la semaine type du régime que j’ai trouvé sur le net
Allez on repars et on remaigri
Bisous
1er JOUR
Matin ; Café noir à volonté
Midi : 2 œufs durs épinards sans sel à volonté
Soir : 1 grand steak grillé ou trois steaks hachés salade et céleri.
2EME JOUR
Matin : Café sans sucre et 1 petit pain au lait
Midi : 1grand steak salade verte et fruits à volonté
Soir : Jambon cuit à volonté
3EME JOUR
Matin : Café sans sucre et un petit pain au lait
Midi : 2 œufs durs salade verte et tomates à volonté
Soir : Jambon cuit à volonté
4 EME JOUR
Matin : Café sans sucre et petit pain au lait
Midi : 1 œuf dur et carottes crues ou cuites et 1 morceau de gruyère
Soir : Fruits à volonté et 1 yaourt nature
5EME JOUR
Matin : Carottes râpées plus citron (à respecter) et café noir
Midi : Poisson au court bouillon plus deux tomates
Soir : 1 steak normal et salade verte à volonté
6EME JOUR
Matin : Café noir et 1 petit pain au lait
Midi : Poulet grillé à volonté
Soir : 2 œufs durs et carottes crues ou cuites à volonté
7 EME JOUR
Matin: Thé ou tisane au citron
Midi : 1 grand steak grillé et fruits à volonté
Soir : Manger raisonnablement ce dont vous avez envie (pas d'alcool)
(9) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bon courage et bonne soirée a toi bisou!
jespere tu récupere de ton mal de ventre
bon courage bisous moi35
j'espère que ça marchera pour toi
bisous
pfiou que d'oeufs!!!
je vais essayer la semaine prochaine, je serais en vacances
kissouilles
passe une bonne journée
moi aussi j'ai décidé de faire un régime hyperprotéeiné par contre pas celui ci car trop d'oeufs..... je préfère le régime DELABOS.
je suis de tt coeur avec toi
bon courage
bisous
kissss