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Blog de chouchoundra

aide blog

  		• coucou cest moi
    publié le 15/09/2010 à 13:14

    BONJOUR VOILA AUJOURDHUIT MON 1 ER BAIN APRES MON OPERATION C EST DUR CAR SA FAIT TRES MAL DE BOUGER MA JAMBE

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café noir+2 tartines de pain complet+30g de confiture+60g de petit suisse+1poire
    Déjeuner : 300g de courgette+du poulet aux carotte+1tranche de pain+30g de fromage gongonzola +compotte de pomme
    Goûter ou snack : noisette
    Dîner : 1tomate en salade +1tartine de pain complet+2 cuisses de poulet aux four +ratatouille
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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