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voila de retour
publié le 19/11/2008 à 04:56 |
bonjour a tous de retour demain 1 decembre 2009 je suis a 55kg alors je vais essayer d arriver a 50kg aider moi mes amies
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café noir 60gr de petit suisse nature 3 wasa fibre +fromage st morët eau |
Déjeuner : | légumes+viande de kébab+fromage 1 portion camenbert 45% eau |
Goûter ou snack : | 10h tisane +gateaux marbrer +60gr de petit suisse nature |
Dîner : | pates fait maison +sauce tomate aux petit pois+legumes +parmesan |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice