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Blog de chouchou34

aide blog

  		• coucou les filles!!
    publié le 11/03/2008 à 13:00


    desolee g pas eu bcp de temps ces derniers jours, j'espere que vous allez bien et que vous avez passé un bon week end, moi ca a ete mis a part quelques derapages ces derniers jours  mais bon je vais me rattraper passez une bonne journee bizzz les filles a bientot.




    (4) commentaires


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  • yessou 
    publié le 17/03/2008 à 10:37
    AUCUN ÉCART DURANT LA DIÈTE
  • yessou 
    publié le 17/03/2008 à 10:35
    ok ma chouchou je commence aujourd'hui, nous serons ensemble pour arriver à nos objectifs, plus de stresse , doucement mais sûrement et la pesée c'est une fois par semaine. moi je dois guérir car je suis obsédée par la balance, mon frère me disait en rigolant tu monte plusieurs fois par jour tu veux qu'elle te fasse une faveur ou quoi? hihi
    le mot d'ordre MOTIVATION ET BELLE POUR LE MOIS DE JUIN. bisous à toi et à tes petites princesses
  • chouchou34 
    publié le 16/03/2008 à 19:36
    eh bien ma belle chapeau a ton frere!! j'ai releve le regime que tu as ecris et je le commencerai mardi quand mon pere sera parti tant qu'il est la c pas possible j'en profite d'autant qlus que je le vois presque pas ( tous les 2 ou 3 mois) je te fais de gros bisous a bientot bizzzzzzzzzzzzzzzz
  • yessou 
    publié le 16/03/2008 à 17:12
    il a perdu 27 kg en trois mois. il ne se permettait aucun écart, buvait presque deux litres d'eau /j et fais une heure de marche par jour ça vaut le cout , des fois quand il pas envie de préparer à manger le soir il prenait un fruit et un yaourt à la place du repas du soir . il m'a également confié qu'il faut maintenir des horaires fixes pour manger, car il faut minimum 4 h entre le petit déjeuner et le déjeuner et 5 h entre le déjeuner et le souper BIEN A TOI

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