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déja lundi
publié le 01/02/2010 à 21:32 |
Coucou les filles, j espere que vous avez toutes passées un bon week end, moi, j ai pas bougé de chez moi, j ai eu mal la tete tout le week end, donc samedi, je ne suis pas allée au step.J en ai profité pour ranger toutes mes armoires, et mon mari a fait la cave.
Aujourd hui, je suis allée voir une collegue de travail qui ne vas pas bien du tout, elle a pété les plons et elle deviens comme folle, ça m a fait mal au coeur de la voir comme ça, sont mari a du prendre un congé parentale pour s occuper d elle et des enfants, j espere pour cette famille qu ils vont s en sortir, qu elle va retrouver toute sa tete, je vais prendre de ses nouvelles le plus souvent possible et lui rendre visite de temps en temps, je penses qu il faut l entourer, elle et sont mari car ça doit etre trés dur a vivre.J avais besoin dans parler et je penses que vous etes la aussi pour écouter ce genre de choses, je vous en remercie.
1heure de gym
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tartines, cacao |
| Déjeuner : | pdt au four,jambon,tomate,1 pomme |
| Goûter ou snack : | 1 tartine |
| Dîner : | soupe aux poireaux,2 tartines,1 yaourt a 0 |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne nuit gros bisous
de l'attention .. des coups de fils qui font plaisir enfin je ne te sors pas la panoplie car je suis certaine que tu l as connais déjà. en tout cas je te fais pleins de bisous réconfortants
courage
brenda