| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
déja jeudi
publié le 28/01/2010 à 18:23 |
Hé ben , hier, j ai tenu bon, je n ai pas etait chercher de frites, pourtant j avais drolement fin, j ai mangé 2 tartines a vec du st moret er 1 yaourt a 0.
Ce soir, je vais a la danse pour la 2em fois, et aprés peut etre a la répétition de danse, je ma suis préparée une bonne soupe a la tomate pour se soir.Demain, je commense encore a 7h30 au lieu de 10h, mais c est la derniere, ouf.
J espere que vous tenez toutes le coup, verdict samedi avec dame balance.
Je vous souhaite une bonne soirée et vous fait des gros bisous.
1 litre d eau
1 heure de gym
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tartines, cacao |
| Déjeuner : | pates, jambon, 1 yaourt, 1 cappucino |
| Goûter ou snack : | 1 tartine, cacao |
| Dîner : | soupes a la tomates, 2 tartines, 1 compote |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite une bonne journée et un bon week-end gros bisous
Tu tiens bien le coup, Bravo !! :)
A bientôt !!
Bises