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1er jour du tournoi
publié le 01/03/2010 à 17:16 |
C est le premier jour du tournoi, il faut donc ce motiver a fond, ce matin j ai repris la marche avant d aller au boulot, j ai bu mon litre et demi d eau et j ai mangé légé,donc, pour ma premiere journée, tous ai ok, j espere que pour vous, la journée , c est bien passée, bon courage a toutes, bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tartines, cacao |
| Déjeuner : | poisson en papillotte, pdt a l eau, yaourt |
| Goûter ou snack : | special k |
| Dîner : | soupe |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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superdom
publié le 02/03/2010 à 00:04
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| Coucou, je passe te souhaiter bon courage pour ce nouveau tournoi je suis avec toi dans l'équipe les big beauties, alors lundi , premier jour de la semaine et 1e jour du mois , on part avec de bonnes résolutions ....a demain , bizzzzz | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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