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vive le week end
publié le 29/01/2010 à 20:44 |
Hier, je suis allée a la gym comme promis, hé ben , c est la qu on sent qu on a plus 20 ans, elle m a fait souffrir, mais c est pour la bonne cause, demain , normalement, je vais au step, 3 fois du sport par semaine plus ma danse, ça devrai le faire.
Demain est un grand jour, on se pése, comme j ai vraiment fait trés attention, il ne devrai pas y avoir de mauvaise surprise, enfin j espere, car cette vilaine balance est trés capricieuse, et en plus, plus de 800gr perdu et on a le droit de voir le beau docteur, et oui, c est Brenda qui la dit.
Je vous souhaite une trés bonne soirée, et bon courage pour dame balance.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tartines, cacao |
| Déjeuner : | 1 morceau de quiche aux oignons et champignons, 1 pommes, 1 yaourt |
| Goûter ou snack : | 1 tartine, cacao |
| Dîner : | soupes a la tomates, 2 tartines, 1 compote |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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verdict demain matin
passe une bonne nuit
gros bisou