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3em jour
publié le 28/10/2009 à 18:09 |
Vous etes vraiment génial,je croyais avoir une leçon de moral par au moin une d entre vous,hé ben non,méme pas,que des encouragements,je vous le dit vous etes super,des vrai copines.merci et bonne soirée
dej : 2 tartines,cacao
diner : poélée de légumes,pintade,1 yaourt au fruit,1 cappucino
gouter : 2 tartines avec un peu de nutella,cacao
souper : FRITES
6 verres d eau
45 min de marche
1 h30 de danse de salon
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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