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4em jour
publié le 29/10/2009 à 19:33 |
coucou les copines,j espere que votre journée c est bien passée,ouf,demain c est la derniere.Samedi,je vais a une soirée haloowen,je vais donc me déguiser en sorciére,vous allez me dire qu il n y a pas beaucoup de boulot,mais je vous assure que si,je mettrai des photos.
voici mon menu pour la journée
dej : 2 tartines,cacao
diner : jambon,pate nature,haricots verts,1 yaourt aux fruits
gouter : 1 tartine,cacao
souper : 1 bol de soupe aux poireaux,1 yaourt aux fruits
6 verres d eau
45 min de marche
1 heure de danse de salon(entrainement)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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