| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de chouchou136
aide blog-
bilan de la 7e journee publié le 16/01/2010 à 17:42
quelques ecarts dans la semaine mais en fait parce que je n ai pas fait assez attention a ce qui m etait interdit, comme la sauce tomate et la creme meme a 5%
et puis un soir je n ai pas diné car invité et la il y avait atelier patisserie et j ai du manger le chausson que j ai fait
voila mais cest tout
sinon bilan tres positif, ca descend
je pense que fin de semaine prochaine ca aura encore plus descendu car je fait bien attention aux aliments autorises et interdits
la pesee aujourd hui : 76,7 kg
soit une perte de 3,3Kg
c est encourageant
j aimerais etre passé sous la barre des 70 fin fevrier et arrive mi avril a l objectif de 65/66kg pour etre plus potable pour le rassemblement familial
j arriverais bien a atteindre mon objectif de 59kg pour l ete, comme ca on pourra mettre en route BB2 !!!!
voila voila ! je vais continuer sur ma lancee et je dis a tres bientot !
je vais essayer ce weekend de mettre une photo de moi pour pouvoir comparer d ici quelques temps
ciaoooooooooooooooooo
mon alimentation Petit-déjeuner : galette dudu+200g yahourt/FB Déjeuner : 2oeufs+steak+200G FB Goûter ou snack : 2 parts flan dudu Dîner : je sais pas encore Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
