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menu du jour!!!
publié le 25/05/2012 à 07:37 |
léger léger
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pain grillé, domestique |
Déjeuner : | Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, Compote de pomme, appertisée, Tomate, crue |
Goûter ou snack : | Café noir, non sucré |
Dîner : | Porc, côte, grillée, Haricot vert, cuit |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 831 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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