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publié le 18/05/2012 à 07:14 |
bonjour!! hier j'ai bien avancé dans la préparation de mon vide grenier on n'imagine pas tout ce qu'on entasse et les fringues je croix que je vais freiner un peu mes achats (compulsifs ouai mais sinon c'est la bouffe alors!!!c'est pas drôle et ce mauvais temps qui continu grrrr!!!!
bon ce matin je suis la seule debout
mon mari ne bosse pas et les filles non plus
moi j'ai du boulot je prend à 8.30
j'ai marché un peu entre les averses
je vais ma faire une petite demi heure de zumba a+
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pain complet, fabrication artisanale |
Déjeuner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Haricot vert, cuit, Compote de pomme, appertisée |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Boudin noir, poêlé, Compote de pomme, appertisée |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1052 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bonne journée