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vivement les vacances le soleil
publié le 17/05/2012 à 08:51 |
bonjour je suis flappi un petit coup de moue
en Normandie il y a du soleil un jour sur deux un vent pas possible et il fait froid
j'en peut plus !!!! ça me fatigue et je ne peut pas faire ce que je veux grrrr!!!
une semaine chargée!!!!
je vous souhaite une bonne journée
moi je part faire une balade ça va me détendre!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Orange, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pain complet, fabrication artisanale |
Déjeuner : | Radis rouge, cru, Mâche, crue, Saumon, cuit à la vapeur |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Tomate, crue, Salade de fruits frais, Pain complet, fabrication artisanale |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 784 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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