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bonjour!!!!
publié le 07/05/2012 à 09:21 |
bonjour !!! pas trop de temps ce matin
donc j'ai prévu une ballade 9.30 je me sauve
bon le site beug régulièrement pas facile!!!!!
j'ai du mal à poster et j'ai pas le programme de la semaine 11
pas grave je suis toujours aussi motivé même sans le soleil
mon petit délire du lilas en photo
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café noir 2trs de pain complet un yaourt 0% 1POMME |
Déjeuner : | salade riz thon tomate crevettes salade feuille de chêne fromage macédoine de fruits |
Goûter ou snack : | 3 abricots secs |
Dîner : | oeufs dur salade mache yaourt aux fruits |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
choco284
publié le 07/05/2012 à 09:30
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pourquoi il met ma tronche à l'envers ce truc !!!! c'est nul pas grave le plus impotant c'est le lilas !!! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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