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menu du jour
publié le 06/05/2012 à 09:38 |
bonjour !!! et bon appetit!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Pain complet, fabrication artisanale |
Déjeuner : | Porc, côte, grillée, Mâche, crue, Tomate, crue, Fromage type camembert 20-30% MG/MS |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Saumon, cuit à la vapeur, Salade verte, sans assaisonnement, Compote de pomme, appertisée |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 1049 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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