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un peu mal partout ce matin
publié le 05/05/2012 à 07:27 |
bonjour !!!
hier j'ai fais plus attention pour la gym et j'ai ajouter le gainage c'est parfait
mais je sais pas ce matin quelques courbatures j'ai mal partout
peut être un relicat de ma rando
j'avais prevu de refaire du velo mais hier une pluie dans l'aprés midi pas possible
alors que la veille j'étais en tee-shirt pour ma ballade c'est nul ce temps !!!
bon brigitte ne sois pas grognon ce matin
malgret quelques courbatures !!!!
c'est vrai j'ai perdu 500g cette semaine
mais j'ai perdu 5 cm de tour de hanches en 2 semaines merci le palper rouler!!!!
aujourd'hui piscine !!!
mais je vous dit pas le temps pourri
biensur prévu jusqu'à mercredi le top !!!!!
tant tôt je sais pas enfin si rangement !!!!
j'ai du trie à faire pour mon vide grenier
les filles vont me donner un coup de main
c'est pas gagné!!!
bonne journée et bon week-end !!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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mon mari voudrait que je rallentisse un peu car ça prend un peu de temps il me dit vivement que tu retourne au boulot la j'en fais moins
parfois je pense qu'il à raison le sport c'est bien mais je n'ai plus 20 ans
faut pas que ça tourne à l'obsestion
donc aujourd'hui je fais calme !!!
45mn de piscine ferront le plus grand bien à mes courbatures tant tôt
rangement faut que je m'y tienne car je fais bientôt un vide grenier
bonne journée merci !!! pour les Lilas on verra à la fin du défi les troupes restent motivé!!!!
Pas mal, pas mal tout ça tu arrives au bout félicitation
Les courbature pas marrant j'ai un truc, quand on des coubatures il faut refaire une séances de sport le lendemain et après ça vat mieux il ne faut surtout pas ne rien faire il faut battre le faire pendant qu'il est chaud
Bonne journée, les défis chez les lilas ça vat ?
Isa