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Bonjour !
Marraine
Blog de choco284
aide blog-
1er mai jolie mois de mai publié le 01/05/2012 à 08:42
bonjour !!!!
petit bilan
inscrite depuis le 28/02/2012
j'ai perdu 9kg je suis plutôt satisfaite
mais le plus dur reste à faire
objectif pour le mois restons raisonnable
62kg sur la balance moins serai top
je me suis inscrite pour un defi avec Loli
trés serieuse et trés motivée
y a pas faut s'accrocher!!!
bon c'est pas le tout le soleil me fais de l'oeil dehors
je ne peut pas résister !!! bon 1er mai !!!!!
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je mange de tout équilibré pas toujours mais je fais attention à varier je prend de petite quantité et je ne me ressert jamais
je fais du sport le matin en général debout 6h je commence par la gym
aprés si je ne bosse pas je marche ce matin environ 6638 pas cette aprés midi vélo 10km de voie verte avec ma fille
ce soir 18.15 piscine voila c'est tout simple
quand je bosse je bouge pas mal donc ça compense
ce midi je mange salade et taboulet
1 demi steack haché haricot vert
1 yaourt 0% 1 pomme
ce soir couché 22h30 il faut bien dormir pour mieux maigrir bon courage salut!!!!!
Que fais tu comme régime pour perdre autant ???
En tout super résultat, je te félicite !