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Blog de choco284

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    publié le 31/03/2012 à 09:39

    peti dèj rapide ce matin

    beaucoup de temps passer sur le site

    à 10h je me sauve allez allez!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain de mie, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Veau, escalope, cuite, Petit pois, appertisé, égoutté
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Pain complet, fabrication artisanale, Mâche, crue, Compote de pomme, appertisée, Saumon, cuit à la vapeur
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1034 kcal
    (1) commentaires



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  • choco284 
    publié le 31/03/2012 à 09:42
    bonjour je sais mes menus ne sont pas rangé dans le bon sens mais au final tous se mélange quand même mdr allez bon courage et bon appetit a+

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