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Marraine
Blog de choco284
aide blog-
tout va bien!!! publié le 07/03/2012 à 14:09
repas du mercredi
ce matin aprés la gym et mon tour en ville
marche rapide !!!! car il y avait du vent froid !!! mais froid brrrrr!!!!
tantôt avec les filles petit tour chez mamie
attention !!!! je n' ai toujours pas parler de mon régime c'est la 2 semaine
donc pas de précipitationet puis chacun sa motivation je veux que ma belle soeur s'en rendent compte elle même !!! alors chut!!! elle doit tourner autour des 70kg pour 162cm nous ne sommes pas faite pareil
moi j'ai du ventre le reste ça va
elle a gonflée de partout (pas cool ) 41 ans faut faire attention l'an dernier elle à vue une diététicienne elle a suivie un régime mais je crois qu'elle a plutôt pris que perdu rien n'est simple
donc je suis trés motivée!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines, Pain complet, fabrication artisanale, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Beignet de viande, volaille ou poisson, fait maison, Champignon de Paris, appertisé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Jambon cuit supérieur, Fruit (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt 0% nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 874 kcal (0) commentaires
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