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Bonjour !
Marraine
Blog de choco284
aide blog-
soleil sur la normandie !!!! publié le 29/02/2012 à 14:16
je bouge pas mal aujourd'hui
1h de marche avant midi
2 h tantôt il fait trop beau !!!!!
à bientôt
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain grillé, tranches, multicéréale Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain complet, fabrication artisanale, Salade verte, sans assaisonnement, Brocoli, cuit, Samossas ou samoussas Dîner : Soupe de légumes, tout type, Pain complet, fabrication artisanale, Salade verte, sans assaisonnement Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1063 kcal (3) commentaires
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tu vas y arriver , continue comme ca
bon courage
15 kg d'ici cet été, on a à peu près le même objectif, tu y arriveras sans problème, c'est certain.
Bon courage