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on continu !!!!!
publié le 28/02/2012 à 11:07 |
je sais c'est léger mais commme je ne bosse pas en ce moment un petit booster moins 1000 calorie ça va pas me faire de mal et toujours de l'eau!!!!! bon courage !!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain grillé, tranches, multicéréale |
Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain complet, fabrication artisanale, Salade verte, sans assaisonnement, Poulet, blanc, cuit |
Goûter ou snack : | Compote de pomme, appertisée |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Pain complet, fabrication artisanale, Salade verte, sans assaisonnement |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 935 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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