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le temps passe trop vite!!!!!
publié le 24/04/2012 à 22:58 |
j'ai pas eu le temps ce matin et ce soir c'est juste
la piscine toujours aussi délire notre ami seb encore en remplacement de ces maitres nageurs nous à fait chanter tout en faisant le cours d'aquagym
et la marche j'ai pas le temps non plus entre les averses la maison les filles le mari
ça le fait pas trop mon podo est resté dans mon sac depuis lundi
on va dire une moyenne à 3500 pas / jour
demain soir mon soin gommage +crème
j'aime bien ça aprés le boulot cool!!
evidement pas de piscine je ferai un cours jeudi si possible!! et samedi matin
l'aprés midi seance dépilation
dimanche le jour j spécial rando mon renforcement musculaire me fait du bien
j'ai hâte 32km
ce midi j'ai manger du saumon et de la mâche avec du jus de citron
1 yaourt 1 pomme
mon mari c'etait bourguignon maison
bientôt 23h bien dormir pour mieux maigrir bonne nuit !!!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonne nuit je vais monté me coucher