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repas du 13
publié le 13/04/2012 à 23:36 |
il fais froid il pleut
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pain complet, fabrication artisanale, Orange, jus pressé maison |
Déjeuner : | Camembert et apparentés 50% MG/MS, Maquereau, cuit au four, Tomate, crue, Pain complet, fabrication artisanale |
Goûter ou snack : | 1POMME |
Dîner : | Compote de pomme, appertisée, Pain complet, fabrication artisanale, Jambon cuit supérieur, Haricot flageolet, appertisé, égouttés |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1113 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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