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Blog de choco284

aide blog

  • pas si mal ce menu du lundi
    publié le 09/04/2012 à 17:48

    lundi jus de citron

    légumes haricot beurre + pomme de terre

    soupe de légumes (carottes pommes de terre poireaux navets tomates oignons echalotes)

    compote de pommes   5 fruits et légumes

    1L d'eau ce matin et midi 0.50 fin d'aprème et ce soir

    ça peut le faire

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Citron, jus pressé maison
    Déjeuner : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Agneau, gigot, rôti, Haricot beurre, appertisé, égoutté, Pomme de terre, pulpe, cuite au four, Fromage de brebis, pâ
    Goûter ou snack : Café noir, non sucré
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Compote de pomme, appertisée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1251 kcal
    (0) commentaires


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