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Bonjour !
Marraine
Blog de choco284
aide blog-
programme du jour !!! publié le 02/04/2012 à 08:03
ce matin debout 6h petit dèj toilette de chat et hop sur le site
alors ce matin 8h30 seance de gym à ma mode
c'est à dire celle du site en guise d'echauffement plus gym direct (enregistrement youtube)
9.30 départ ballade du matin environ 1.30
retour maison préparation repas ma fille rentre le midi
tantot j'ai de la chance un ami m'a proposé une ballade autour du lac
7km départ 14h
ce soir piscine avec ANTOINE pour coach
super une bonne journée !!!
je ne vous ai pas dit mais hier j'ai fais mes 10km de vélo plus la ballade du matin plus de 11 000 pas bientôt les 15000
bon courage a+
(1) commentaires
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J’aimerais pouvoir en faire autant....
Bisou et bon de but de semaine, ma belle !