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du soleil !!!
publié le 30/03/2012 à 12:09 |
bonjour et bon appetit!!! petite cervelle
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Pain de mie, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Flocons d'avoine, cuits à l'eau |
Déjeuner : | Salade verte, sans assaisonnement, Pain complet, fabrication artisanale, Tomate, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Cervelle, agneau, cuite, Compote de |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Pain complet, fabrication artisanale, Mâche, crue, Crevette, cuite, Compote de pomme, appertisée |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 1039 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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