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vendredi soleil!!!!
publié le 23/03/2012 à 13:35 |
petit menu sympa en attendant le barbecu de dimanche
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Spécialité laitière type yaourt 0% aux céréales ou muesli |
Déjeuner : | Tomate, crue, Champignon, tout type, cru, Salade verte, sans assaisonnement, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée, Poulet, blanc, cuit, Pain |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Pain complet, fabrication artisanale, Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 889 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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