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Blog de choco284

aide blog

  • vendredi soleil!!!!
    publié le 23/03/2012 à 13:35

    petit menu sympa en attendant le barbecu de dimanche

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Spécialité laitière type yaourt 0% aux céréales ou muesli
    Déjeuner : Tomate, crue, Champignon, tout type, cru, Salade verte, sans assaisonnement, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée, Poulet, blanc, cuit, Pain
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Pain complet, fabrication artisanale, Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 889 kcal
    (0) commentaires


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