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Marraine
Blog de choco284
aide blog-
mardi c'est pas raviolli publié le 06/03/2012 à 09:40
repas du mardi 6 mars
j' ai tenu je ne me suis pas pesée ce matin je me sent moins gonflée!!!
l'heure de marche d'hier m' a fait du bien (pourtant il faisait pas chaud!!!)
18h j'etais à la piscine avec Antoinne pour coach
ce matin c'est ma fille en cours de 8h 9h avec sa prof de sport (pas trop emballée )et de plus ils déscendent à pied ça va les réveiller!!!!(15 mn de marche pour l'echauffement)
ce matin pas de gym mais une marche 1h30 environ j'ai une course à faire en ville
tantôt re marche si possible il fait trop beau un petit soleil faut en profiter!!!!!
ce soir piscine 45mn à 19h pour toutes celles qui veulent essayer la piscine c'est trop bien!!!!
alors !! bonne journée !!!!a+
petite astuce pour la cuisson de mes petites cuisses de lapin le four crisp wirlpool génial cuisson 13mn
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Lapin, viande cuite Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Compote de pomme, appertisée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Soupe de légumes, tout type Verres d'eau : 10 Calories consommées : 925 kcal (0) commentaires
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