En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
repas du samedi
publié le 03/03/2012 à 09:03 |
donc un sandwich ce midi
2 t de pain complet
salade
jambon( sans mayo)
leger leger!!!!
yaouert aux fruits 0%
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Sandwich pain de mie, garnitures diverses (aliment moyen) |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Café décaféiné, non sucré |
Dîner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Mâche, crue, Pain complet, fabrication artisanale, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 898 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |