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Blog de choco-30
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Mon équilibre alimentaire publié le 18/03/2012 à 07:14
Et bien ce nouveau poste semble me réussir !
J'arrive assez bien à gérer mon alimentation quand je suis au boulot
Le fait de pouvoir aller au self à l'heure du repas m'évite les grosses fringales et les grignotages . Et du coup j'arrive à ne pas sucomber aux différentes petites tentations ramener par mes collègues.
Là ,où ça se complique c'est à la maison !
En voulant booster ma perte de poids je mange moins le midi .
Erreur Fatale!!!! car après dans la journée je suis prise de grosses fringales et j'avale un peu n'importe quoi!!!
ah les mauvaises habitudes ont la vie dure !!
Mais j'aurais pu vérifier par moi-même que ce n'est pas en mangeant moins que l'on perd plus vite car même en mangeant des féculents à chaque repas et un petit extra au dessert de temps en temps ma perte de poids semble plus régulière que lorsque je me contentais d'un blanc de poulet et d'une salade .Et en plus j'ai moins de coup de blues !!
ça y est je crois avoir trouvé mon équilibre alimentaire !!!!
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